Alt om lønn

I første jobb, i en endret stilling, ved jobbskifte, som ny leder eller i en permisjon – riktig lønn og lønnsutvikling er viktig for alle yrkesaktive. På denne siden har vi samlet tips til hva du kan gjøre selv, og hvordan du kan få hjelp av våre tillitsvalgte, rådgivere og advokater.

Sjekk lønnsstatistikken Bli medlem

Hva bør jeg tjene?

Rettigheter og lønn

Lønnssamtalen

Karrierestart og lønn

Teknas lønnsstatistikk for 2025 er klar

Vår årlige lønnsstatistikk er ditt beste verktøy når du skal vurdere din egen lønn. Får du lønn som fortjent?

Sjekk lønnsstatistikken

Lønnsforskjeller mellom kvinner og menn

Teknas lønnsstatistikk viser at kvinner og menn ikke nødvendigvis tjener det samme. I gjennomsnitt tjener kvinner mindre enn menn, men størrelsen på forskjellen varierer med sektor og eksamensår.

Se statistikken fordelt på kjønn

ung kvinne i samtale

Hva bør jeg tjene?

Hva tjener du i forhold til andre?

Lurer du på hvordan du ligger lønnsmessig sammenlignet med andre på ditt nivå?

Sjekk lønnsstatistikken

Elisabet Haugsbø foran stortinget

Hva tjener en ingeniør?

Hva tjener egentlig en ingeniør, med eller uten master? Lønner det seg å ta tre eller fem års utdanning innenfor ingeniørfag?

Har du riktig lønn?

Jeg har blitt leder - hva med lønn?

Lederansvar er så mangt. Er det faglig ledelse for en liten gruppe med ansatte? Eller en direktørstilling med økonomi og personalansvar? Eller noe imellom?

De store lønnshoppene kommer ved å bytte jobb

– Ny arbeidsgiver ønsker akkurat deg etter en rekrutteringsprosess. Det er også gjerne underforstått at en arbeidstaker skal opp i lønn når han eller hun skifter jobb.

Statistikken viser at jeg ligger etter lønnsmessig

Lønnssamtalen er ikke en lønnsforhandling. Det er en prat med lederen din om hvordan du utfører oppgavene dine og hva som skal til for å få ny lønn og nye oppgaver.

Rettigheter og lønn

10 ting du kan forhandle om som ikke er lønn

Det er ingen grunn til å gå inn i lønnsforhandlingene med kun lønn i tankene, det er andre goder som kan være vel så viktig å forhandle om.

De tillitsvalgte hjelper deg med lønnsutvikling

Tekna har hundrevis av tillitsvalgte som hjelper deg som Tekna-medlem med å få en riktig lønnsutvikling gjennom årlige lønnsforhandlinger.

Fire tips til hvordan du bør forhandle om startlønn

Du bør forhandle om startlønn, ellers kan du fort gå glipp av tusenlapper i måneden.

Tre kvinner står og ser inn i kamera

Når får du lønnstillegg?

Når har du egentlig krav på tillegg i lønn, og hvor mye ekstra skal du egentlig ha?

To kollegaer skuler over på en annen kollega.

Er lønnen din hemmelig?

Har du noen gang lurt på hva sidemannen tjener? Eller om andre på kontoret kan finne ut hva du har utbetalt i måneden?

Mann som tenker

Nytt jobbtilbud? Hva bør du tenke på?

Nytt jobbtilbud er en god anledning til å forhandle din egen lønn. Ikke la sjansen gå fra deg!

Lønnssamtalen

Slik forhandler du lønn

Hva er egentlig en lønnssamtale og hvordan forhandle lønn i praksis? Her har vi samlet våre beste tips som kan ruste deg til samtalen.

Tips til lønnssamtalen

Ung kvinne i samtale med kollega

Slik lykkes du i lønnssamtalen

Alle ansatte bør ha en årlig lønnssamtale. Dette kan fort bli årets viktigste prat, derfor er det viktig at du stiller godt forberedt.

Sørg for at du blir husket på

Det er 7 ting du ikke må finne på å gjøre i lønnssamtalen

Hvis du ligger under lønnsgjennomsnittet kan det være på tide å ta grep, men det er visse ting du bør styre unna.

Styr unna dette i lønnssamtalen

Spørre om lønn i intervjuet?

Burde du vente helt til du får kontraktsforslaget før du får vite hva lønnen er?

Teknas advokater har svaret

Karrierestart og lønn

Dette anbefaler vi i startlønn i 2026

For å gi deg en god start i arbeidslivet utarbeider Tekna hvert år en lønnsanbefaling for nyutdannede. Dette er et viktig redskap for å oppnå riktig lønn i din første jobb.

Vår anbefaling om startlønn

Illustrasjonsbilde av en ung kvinne stående i et kontor

Startlønn i staten

I Teknas lønnsstatistikk ligger startlønnen i staten noe lavere enn i privat og kommunal sektor. En viktig årsak til dette er at de lave stipendiatlønningene drar gjennomsnittet ned.

Startlønnen kan ha stor spredning

Hvor mye mer tjener du med mastergrad?

Kan tjene 16 prosent mer i måneden som ingeniør med Master.

Se forskjellen på bachelor vs master

Kvinne med Tekna-veske og mann i bakgrunnen

Du bør ha høy lønnsvekst i begynnelsen av karrieren

Unge Tekna-medlemmer har normalt sterk lønnsvekst

Stor variasjon i startlønn

Hva er egentlig AK-tillegg?

For at nyutdannede ikke skal henge etter lønnsmessig, trenger de en brattere økning enn den generelle nivåøkningen. I Tekna kaller vi dette for et AK-tillegg (Ansvar og Kompetanse). Det er viktig at tillitsvalgte tar med AK-tillegg når de bygger opp argumentasjon for lønnskrav.

Hva er egentlig AK-tillegg?

For at nyutdannede ikke skal henge etter lønnsmessig, trenger de en brattere økning enn den generelle nivåøkningen. I Tekna kaller vi dette for et AK-tillegg (Ansvar og Kompetanse). Det er viktig at tillitsvalgte tar med AK-tillegg når de bygger opp argumentasjon for lønnskrav.