Psykolog og forfatter, Carina Carl og programleder for Mestringspodden Kenneth Stubhaug Karlsen

Aktuelt

Mestringspodden fra Tekna

6. aug. 2020

Tekna lanserer en podkast til studiestart for å hjelpe studentene med ulike tema innenfor mestring og psykisk helse.

Mestringspodden er en ny podkast fra Tekna hvor du får møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse.

Podkasten ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. 

Mestringspodden er tilgjengelig nå:

tekna.no/mestringspodden

Mestring og psykisk helse

Over halvparten av Teknas studenter sier de opplever stress og nedstemthet i studietiden. Se vårt tilbud med mestringsverktøy for en bedre studiehverdag.

Mestring og psykisk helse

Les også

Støttespiller ikon

– Det verste jeg kan høre er at det går over

Lurer du på hva du skal gjøre når en venn har det vanskelig? Hva er det vi egentlig trenger fra hverandre når livet byr på utfordringer, og hvordan ka...
Podkast
Motivasjon ikon

– Jeg blir mest motivert av motgang

Motivasjon handler om hva som gir oss energi, hva som driver oss og gir retning. Vi kan også skille mellom indre og ytre motivasjon.
Podkast
Sosial angst ikon

Sosial angst rammer flere enn du tror

Visste du at selv de som elsker å stå foran andre å snakke kan kjenne på sosial angst? Det er faktisk den mest utbredte angstformen, og det handler om...
Podkast

Relaterte kurs og arrangementer

Få en rå LinkedIn-profil

23. sep. kl. 17:00–18:30

Nettbasert

Streaming