StreamingI dette webinaret får du møte søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland, som deler sin kunnskap om hva som hindrer oss i å sove – og hvordan du kan forme dagen din for en bedre natt. Når beveger vi oss mot en søvnlidelse, og hva vi kan gjøre da? Hun vil også komme innpå temaer knyttet til søvn hos barn og ungdom.
Om foredragsholderen
Ane Wilhelmsen-Langeland er autorisert søvnekspert fra European Sleep Research Society, og holder jevnlig foredrag om søvn og søvnlidelser. Hun er psykolog med doktorgrad på behandling av døgnrytmelidelser, og psykologspesialist med fordypning i klinisk arbeidspsykologi og psykoterapi. Hun har bred klinisk erfaring fra blant annet Bergen fengsel, Raskere tilbake og Bergen søvnsenter. Ane er også søvnforsker og forfatter av selvhjelpsboken Våkne opp! Om søvnens psykologi.
