StreamingBli medlem av Tekna for å se videre!
Noe av vårt innhold regnes som en medlemsfordel og er forbeholdt Tekna-medlemmer. Bli medlem eller logg inn for å få tilgang til eksklusivt innhold.
Foto: Sigurd Sjåvik
Råd og tips
Peiling på søvn
Oppdatert: 26. jan. 2026
Streaming
Mange av oss legger hodet på puta uten å finne roen. Tankene spinner, kroppen er urolig – og neste dag starter på halv maskin. Men hva er det egentlig som forstyrrer søvnen, og hvordan kan vi legge til rette for bedre hvile?
