Tekna Ung: Reformer Pilates - kurs 2!
Medlem under 38 år? Bli med å test ut Reformer Pilates med Tekna Ung!
Oppdag fordelene med Reformer Pilates, en dynamisk treningsform som kombinerer styrke, fleksibilitet og balanse. Ved hjelp av en spesialdesignet reformer-maskin, vil du utføre kontrollerte bevegelser som styrker kjernemuskulaturen, forbedrer kroppsholdningen og øker kroppens bevegelighet.
Timen vil bestå av en lett oppvarming, gjennomgang av reformer apparatet, en enkel fullkroppsøkt og en cool down/strech. Eneste du trenger er treningstøy, vannflaske og et lite håndkle. Timen gjennomføres med strømper eller barbeint.
Grunnet få plasser må du si ifra i god tid om du ikke får blitt med likevel, slik andre kan få plass. Dette er kurs nummer 2 som vil foregå fra 19:05-20:00.
Bli med Tekna Ung og test ut reformer pilates!
