2.–9. mars
Øvresetertjern S utfartsparkering, OSLO

Bli med på nybegynnerkurs i klassisk langrennsteknikk med instruktør fra Skiforeningen.

Meld meg på

Beskrivelse

Har du gått svært lite eller ingenting på ski, eller er det mange år siden sist du hadde langrennsski under beina? Da er dette kurset for deg. Målet med kurset er å bli trygg på ski og få en innføring i klassisk langrennsteknikk. Vi har fokus på å få god balanse på ski, beherske nedoverbakke og bremsing. I tillegg gir vi deg en grunnleggende opplæring i langrennsteknikker som diagonal og staking.

Kurset går over to kvelder:

  • Onsdag 2. mars kl. 17.30-19.00
  • Onsdag 9. mars kl. 17.30-19.00
  • Hver kursøkt varer i 90 minutter.
  • Du melder deg på begge kvelder samtidig.
  • Vi deler gruppa inn i grupper på 8 deltaker, hver gruppe med egen instruktør.

Praktisk informasjon

  • Vi møtes på Øvresetertjern S utfartsparkering. Oppmøtested: Skiforeningens infotavle på høyre side av veien.
  • Ha gjerne med en liten sekk til plagg hvis det skulle bli varmt eller kaldt både før, under og etter økta.
  • Møt opp i god tid (10-15 minutter før kursstart).
  • Du benytter egne ski. Er du usikker på smøring kan det lønne seg droppe smøringen, så finner vi ut av det sammen etter oppmøte.

Veien til Øvresetertjern

Med bil

Kjør videre opp forbi Holmenkollen og følg skilting mot Tryvann vinterpark. Etter å ha tatt til høyre etter Frognerseteren kjører du under en bro og parkerer på første parkering på venstre side, Øvresetertjern ligger da på høyre side av veien.

Med kollektivt

Ta bane 1 (Frognerseteren) til Voksenkollen, derfra er det 5 minutters gange opp til Øvresetertjern. Når du kommer med bane retning mot Frognerseteren skal du følge gangveien på venstre side. Du må derfor gå over broen som går over t-bane linjen.

Finn frem:

Oppmøtested: Skiforeningens infotavle på høyre side av veien