Velkommen til løpekurs med både teoretisk og praktisk del.
Den teoretiske delen vil foregå på Ingeniørenes Hus. Vi går gjennom generelt om løpeteknikk, hvordan trene løping og litt om skadeforebygging. Deretter går vi ut og gjennomfører den praktiske delen med løping. Her vil vi jobbe med ulike øvelser og tekniske analyser, i tillegg til at vi får en god løpeøkt.
Om foredragsholderne
Løpeekspertene er Per Scanke og Martin Lager fra Magnat Center. Der jobber de med prestasjonsfremmende trening, skadeforebygging og løpsanalyse. De har erfaring fra friidrett, løping, trenerkurs og -sertifiseringer, samt utdanning i fysioterapi og idrettsbiologi.
Praktisk informasjon
- Vi skal være både inne og ute, så kle deg etter været og gjerne med flere lag.
- Det er ikke garderobe - skift før du kommer.
- Det serveres kaffe/te, vann og frukt - spis før du kommer.
Finn frem:
Adresse: Kronprinsens gate 17. Ta heisen til 4. etasje, møterom Studio.
