Dette er kurset for deg som går på ski et par ganger i uka, og liker å være på tur med familien eller venner. Du har grunnleggende kunnskap om langrennsteknikk og behersker utforkjøringer, men ønsker en "langrennsteknisk" forbedring. På kurset legges det vekt på utvikling og det gis grundig innføring i diagonalgang, dobbelttak med fraspark og staking. Vi vil hjelpe deg til å få bedre flyt, og vise hvordan du benytter de ulike klassisk-teknikkene i ulikt terreng.
Kurset går over to kvelder:
- Onsdag 2. mars kl. 17.30-19.00
- Onsdag 9. mars kl. 17.30-19.00
- Hver kursøkt varer i 90 minutter.
- Du melder deg på begge kvelder samtidig.
- Vi deler gruppa inn i grupper på 8 deltaker, hver gruppe med egen instruktør.
Praktisk informasjon
- Vi møtes på Øvresetertjern S utfartsparkering. Oppmøtested: Skiforeningens infotavle på høyre side av veien.
- Ha gjerne med en liten sekk til plagg hvis det skulle bli varmt eller kaldt både før, under og etter økta.
- Møt opp i god tid (10-15 minutter før kursstart).
Veien til Øvresetertjern
Med bil
Kjør videre opp forbi Holmenkollen og følg skilting mot Tryvann vinterpark. Etter å ha tatt til høyre etter Frognerseteren kjører du under en bro og parkerer på første parkering på venstre side, Øvresetertjern ligger da på høyre side av veien.
Med kollektivt
Ta bane 1 (Frognerseteren) til Voksenkollen, derfra er det 5 minutters gange opp til Øvresetertjern. Når du kommer med bane retning mot Frognerseteren skal du følge gangveien på venstre side. Du må derfor gå over broen som går over t-bane linjen.
Finn frem:
Vi møtes på Tryvann ved ØvresetOppmøtested: Skiforeningens infotavle på høyre side av veien
