1. des.
kl. 13.45–16.00
Arrangementet er avlyst

Er du enig i utsagnet: halv dag+buldring=sant? I så fall, bli med Tekna Ung på introkurs i buldring.

Meld meg på

Beskrivelse

Selv om det ikke de samme sikkerhetskravene til buldring som ved tauklatring, er det lurt å lære grunnleggende klatreteknikk. Ta en litt tidlig dag fra jobb for å bli med på buldrekurs!

Møt opp på Klatreverket Løkka kl. 13:45 for en innføring i buldring, klatrelingo, samt tips til hvordan du kan trene buldring alene og sammen med andre.

Du lærer:

  • Buldre- og klatreteknikk
  • Fargekoding og vanskelighetsgrad
  • Start- og sluttmerking av ruter
  • Skadeforebygging

Bekledning:

  • Kle deg i alminnelig treningstøy. Husk lange treningsbukser som er vide nok og har nok stretch til at du kan løfte knærne knærne høyt.
  • Klatreverket har garderober med dusj og badstue.
  • Ta med hengelås til skapet i garderoben. Personlige gjenstander kan oppbevares i lokalet på eget ansvar.
  • Leie av klatresko og kalk er inkludert.
  • Ta med vannflaske og en matbit om du har behov for det.

Oppmøte:

  • Klatreverket Løkka har inngang fra elvesiden, Thorvald Meyers gate 9.
  • Alle må være ferdig skiftet når kurset starter, kl. 14.00. Møt derfor opp i god tid før kursstart slik at vi har tid til registrering, skiftning og tilpasning av sko.

Du er velkommen til å bli igjen på klatresenteret etter endt kurs!

Finn frem:

Klatreverket Grunerløkka, Thorvald Meyers gate 9, 0555 Oslo