Prøv deg på pole dance!

Pole dance er trening som passer for alle, uansett kroppstype, alder, kjønn og aktivitetsnivå. Denne kvelden får du sjansen til å prøve deg på nybegynnernivå.

Du trenger ikke være veltrent for å begynne med pole! Her får du trent hele kroppen, og du vil raskt merke at du blir sterkere, mer fleksibel og får bedre koordinasjon. Og det beste av alt? Det er utrolig moro, motiverende og sosialt!

Dette er et 1 times nybegynnerkurs for de som vil prøve noe nytt og få en introduksjon til pole dance som trening. Både gutter og jenter oppfordres til å bli med!

Tren i det du er komfortabel i, men du får mest ut av timene med en kort shorts og en singlet du kan brette opp ved behov.