I dette kurset får du innblikk i hvordan du kan se muligheter i de utfordringene du møter. Resiliens er som en muskel med psykologisk motstandskraft. Dette kan læres og «muskelen» kan bygges over tid med målrettet innsats og rett fokus.
- Hva er mental helse?
- Hva er psykiske plager og lidelser?
- Hva er resiliens og hvordan styrker vi den?
- Hvordan se muligheter i dine utfordringer?
Foredragsholder
Jan-Martin Berge er psykologspesialist innenfor klinisk psykologi med fordypning i arbeidspsykologi og videreutdanning i kognitiv terapi. Han har hovedansvar for psykisk helse i Aker Care som er et personal- og bedriftshelsetjenestetilbud for ansatte i Akereide selskaper. Eksempelvis Aker Solutions, Aker BP og Kværner. I tillegg er han foredragsholder i sjangeren han selv kaller «akademisk stand up» gjennom sitt eget firma .
Vi starter med middag kl. 16.00. Kryss av i påmeldingen om du ønsker middag eller ikke. Skriv i tilleggsopplysninger om du har noen allergier eller ønsker vegetarmat.
Velkommen til et lærerikt kurs!
Finn frem:
Møterom i kantinen i Thormøhlensgate 53D
