I dette kurset får du innblikk i hvordan du kan se muligheter i de utfordringene du møter. Resiliens er som en muskel med psykologisk motstandskraft. Dette kan læres og «muskelen» kan bygges over tid med målrettet innsats og rett fokus.
Innhold
Hva er mental helse?
Hva er psykiske plager og lidelser?
Hva er resiliens og hvordan styrker vi den?
Hvordan se muligheter i dine utfordringer
Vi server en enkel middag (wraps) fra kl. 16:30, kurset starter kl. 17:00. Kryss av i påmeldingen om du ønsker middag eller ikke.
Om kursleder
Jan-Martin Berge er psykologspesialist innenfor klinisk psykologi med fordypning i arbeidspsykologi og videreutdanning i kognitiv terapi.
Berge har arbeidet over flere år i offentlig og privat virksomhet og har passion for psykologi, terapi og formidling. Over flere år har han utviklet varemerke akademisk stand-up og gjort han til en ettertraktet og bejublet foredragsholder med fantastiske tilbakemeldinger. Les mer om psykolog Berge her
Velkommen til et lærerikt kurs sammen med andre Tekna-medlemmer i ditt distrikt.
Finn frem:
Kongens gate 30, 7012 Trondheim