25. jan.
kl. 17.00–18.00
Streaming, VIDEO

Bli med oss i Tekna og få en god (og sterk) start på året direkte fra Pia Torpers treningsstudio

Meld meg på

Beskrivelse

RUNDE TO! Nytt år og nye muligheter til å gønne på med LIVE-trening hjemme! Pia Torper, personlig trener og kostholdsveiler fra @pia_sterksammen vil gjennomføre økten.

Dagens treningsøkt:

  • Dynamisk oppvarming med innslag av kardio
  • Sammensatt sirkeltrening
  • Avsluttende øvelser og uttøying

Hvilket utstyr trenger du? Du kan gjerne ta med en kasse/stol, en vekt og strikk/miniband, men alle øvelsene kan gjennomføres uten ekstra utstyr.

Dette er en økt som passer for alle, både for deg som nybegynner og dere viderekomne!

Live-økten er åpen for alle Tekna-medlemmer. Lenke til sendingen sendes ut til påmeldte noen timer før sendingen.
Er du ikke medlem av Tekna? Send TEKNA til 2007 eller gå inn på www.tekna.no.

Til kursoversikt