Intervalltrening

Som en avslutning på høstens teknikkurs legger vi opp til en felles intervalløkt på Øya stadion. Du er velkommen selv om du ikke har vært med på teknikkurs.

Økten passer for alle nivåer, både de som er ny innen løping eller erfaren. Du velger tempo selv og om du skal gå eller løpe. Vi holder oss til et lite område slik at vi holder oss samlet. Erfarne trenere fra Falck vil gi veiledning underveis og legger til rette for ei effektiv og morsom treningsøkt!

Oppmøtested: Tribunen på øya stadion

Bekledning: Lette klær som er behagelig å røre seg i, joggesko og vannflaske