Dette kurset gir en innføring i begrepet stress. Fokus vil være på stressmestring. Både om hvordan stress kan sies å være noe positivt, men også noe potensielt negativt og helseskadelig.
Kursets formål er å gi innsikt og kunnskaper om hvordan forebygge og behandle stress. Som deltager får du bedre forståelse for stress som begrep og sykdom, og forståelse for stress-signaler hos deg selv og andre.
Dette lærer du på kurset:
• Hvordan forebygge stress
• Kjennetegn ved medarbeidere med fare for stressrelatert sykefravær
• Hvordan organisasjonen kan hjelpe ansatte med stress
• Hvordan forstå psykisk helse, mentale plager og psykisk lidelse
Kursleder: Psykolog Jan-Martin Berge
Vi starter med en enkel middag kl 16:00, kurset starter kl 16:30. Gi beskjed i påmeldingen om du ønsker middag eller ikke.
Velkommen til et lærerikt kurs!
