Dette kurset gir en innføring i begrepet stress. Fokus vil være på stressmestring. Både om hvordan stress kan sies å være noe positivt, men også noe potensielt negativt og helseskadelig. NB! For at vi skal ha nok avstand mellom kursdeltakerne, har vi flyttet kurset til Auditoriet i VilVite. Middagen blir som vanligt i kantinen i Thormøhlensgate 53D kl 16:00, så går vi sammen til VilVite kl 16:30.
Kursets formål er å gi innsikt og kunnskaper om hvordan forebygge og behandle stress. Som deltager får du bedre forståelse for stress som begrep og sykdom, og forståelse for stress-signaler hos deg selv og andre.
Dette lærer du på kurset:
• Hvordan forebygge stress
• Kjennetegn ved medarbeidere med fare for stressrelatert sykefravær
• Hvordan organisasjonen kan hjelpe ansatte med stress
• Hvordan forstå psykisk helse, mentale plager og psykisk lidelse
Kursleder: Psykolog Jan-Martin Berge
Vi starter med en enkel middag kl 16:00, kurset starter kl 16:30. Gi beskjed i påmeldingen om du ønsker middag eller ikke.
Velkommen til et lærerikt kurs!
Tekna følger rådene fra Helsemyndighetene og har gode rutiner på smittevern. Vi følger også et føre-var prinsipp for å forebygge spredning av covid-19, og ber deg med symptomer om å ikke delta på arrangementet. I tillegg oppfordrer vi alle til å unngå håndhilsning, holde avstand til hverandre og for øvrig ha god håndhygiene.
