Dette kurset vil gi deg både tankevekkere og enkle, praktiske tips og verktøy som du kan bruke med én gang for å utnytte tiden bedre i din hverdag.
I en hektisk hverdag er det avgjørende å fokusere på det som er viktig og som skaper resultater. Det er gjerne slik at færre mennesker forventes å gjøre mer på kortere tid, og gjerne med mindre ressurser.
Stor arbeidsmengde over tid og stadige forstyrrelser kan fort føre til stress og sykefravær. Det handler om å gjøre de rette prioriteringene og noen ganger om å sette grenser og velge bort ting.
Læringsmål
Stress og forholdet mellom krav og prestasjon
Tidsstyringsmatrisen – bevisstgjøring og gjennomgang av verktøyet. Hvordan kan vi bruke verktøyet i vår jobbhverdag?
Konkrete tips for å planlegge, prioritere og fokusere
Gode tidsbesparende tips
Hvordan håndtere avbrytelser/ forstyrrelser, og si «nei» med stil
Kunsten å ta vare på seg selv i en hektisk hverdag og få til en god balanse mellom jobb og privatliv.
Praktisk informasjon
Før kurset tilbyr vi en toretters middag i restauranten på hotellet for de som ønsker det. Middagen serveres kl. 16:15. Gi beskjed i påmeldingen om du ønsker middag, og skriv eventuelle allergier eller mathensyn i tilleggsopplysninger.
Kurset starter kl. 17:15 og varer i 3 timer.
Velkommen til et lærerikt kurs!
Kursholder
Catherine Lemaréchal
Catherine Lemaréchal er rådgiver og coach innen kommunikasjon, merkevarebygging og tidsmestring. Hun driver eget selskap, Ticato AS og brenner for å hjelpe folk med å få til mer enn det de tror at de kan. Catherine holder foredrag, kurs, og workshops i presentasjonsteknikk, merkevarebygging, selvledelse og samspill, møteledelse, relasjons- og nettverksbygging samt tidsmestring.
