14.–15. nov.

Dette intensive og praktisk rettede todagerskurset gir deg teknikkene som skal til for å nå frem med budskapet ditt.

Meld meg på

Blir du nervøs når du skal ta ordet eller tale i forsamlinger? Ønsker du å utvikle måten du kommuniserer på slik at du blir lagt merke til og får større gjennomslagskraft?

Kurset passer for alle som har behov for å utvikle seg som kommunikator. Enten det er som leder, prosjektleder eller møteleder eller du skal holde innlegg, foredrag, kurs og treninger.

Du lærer:

  • Retorikk: Hvordan bruke prinsipper for overtalelse
  • Presentasjonsteknikk: Hvordan bygge opp argumentasjonen din så du treffer tilhørerne
  • Bli bevisst kroppsspråket ditt – hvordan nonverbal kommunikasjon forsterker eller forstyrrer budskapet
  • Hvordan håndtere stress og nervøsitet
  • Lær å fremstå med større tyngde når du kommuniserer
  • Praktisk trening med personlig tilbakemelding og veiledning

Kurset veksler mellom teori og praktiske øvelser. Du vil lære effektive teknikker og få konkrete tilbakemeldinger på hvordan du kan bli bedre til å kommunisere og forsterke ditt budskap.

Maks 12 deltakere per kurs – sikre deg din plass i dag!

Skriv ut

Tirsdag 14. november

09:00 - 09:30

Registrering med kaffe og enkel frokostservering

09:30 - 16:30

Agenda

Presentasjon av deltakere

Forventninger og målsetninger

HVORFOR skal du si HVA til HVEM?

  • Analyse av HVORFOR – hvem snakker du til og hva vil du oppnå?
  • Hvem er tilhørerne dine
  • Planlegge HVA du skal si og HVORDAN

Hvordan bygge opp god argumentasjon og få gjennomslag

  • De viktige byggesteinene i en god tale: innledning og avslutning
  • Hva er de viktigste overtalelsesgrepene du bør benytte deg av
  • Slik får du andre til å følge ditt resonnement
  • De vanskelige talene – hvordan gå frem når du må formidle et trist budskap
  • Den uforberedte talen – hvordan håndtere uforutsette hendelser
  • Verktøy for å sette i gang en emosjonell prosess hos mottaker

Onsdag 15. november

09:00 - 16:00

Agenda

Vær bevisst ditt kroppsspråk

  • Bli mer bevisst hvordan du kommuniserer, også nonverbalt!
  • Hvordan fremstå med kongruens? Kroppsspråk og stemmebruk som underbygger ordenes budskap
  • Praktisk trening

En trygg og personlig taler

  • Ulike preferanser – forskjellig kommunikasjonsstil
  • Kjenner du dine egne vaner og mønstre?

Hjelp – hvordan unngå at jernteppet tar overhånd

  • Hvordan håndtere stress og nervøsitet
  • Ta kontroll og unngå at nervene spiller deg et puss
  • Hvordan håndtere symptomer som pustevansker, svette, tørr munn, gledesløs latter, rødme, sviktende stemme, ukontrollert skjelving, jernteppe og gjentakelser

Trening og tilbakemeldinger

  • Alle holder sine innlegg / presenterer for gruppen og får tilbakemeldinger og mulighet til å justere seg (filmes med egen mobiltelefon for dokumentasjon)

Oppsummering og læring

  • Hva gjorde du bra i presentasjonen/innlegget ditt?
  • Hva kan forbedres og på hvilken måte?
  • Randi Garmann Lønrusten

    Randi Garmann

Andre kurs og arrangementer innenfor dette emnet: