Bli med på kurs der du lærer hvordan man kan håndtere det å arbeide under press.
Å arbeide under press er krevende, særlig over tid. Det er likevel slik at noen trives best «når det blåser», mens andre trenger forutsigbarhet og trygghet. Dette kurset lærer deg noen grep som vil hjelpe deg når det blir tøffere tider.
Læringsmål
- Stress og stresshåndtering
- Slik mestrer du utfordringer samtidig som du har overskudd og balanse mellom jobb og fritid
- Hva er arbeidsgivers ansvar og hvilket ansvar har den enkelte for å jobbe effektivt under krevende omstendigheter
Kurset kombinerer psykologisk kunnskap med eksempler fra arbeidslivet og en god dose humor.
Om kursleder
Jan-Martin Berge er psykologspesialist innenfor klinisk psykologi med fordypning i arbeidspsykologi og videreutdanning i kognitiv terapi. Han har hovedansvar for psykisk helse i Aker Care som er et personal- og bedriftshelsetjenestetilbud for ansatte i Akereide selskaper. Eksempelvis Aker Solutions, Aker BP og Kværner. I tillegg er han foredragsholder i sjangeren han selv kaller «akademisk stand up» gjennom sitt eget firma Les mer om psykolog Berge her
Velkommen til et lærerikt kurs sammen med andre Tekna-medlemmer.
Vi serverer wraps fra kl. 16:00 for de som ønsker. NB! kryss av i riktig boks og oppgi evt. allergier i feltet "Tilleggsinformasjon.
NB! Husk å melde deg av i god tid hvis du ikke kan delta!
