Hei, det ser ut som du bruker en utdatert nettleser. Vi anbefaler at du har siste versjon av nettleseren installert. Tekna.no støtter blant annet Edge, Firefox, Google Chrome, Safari og Opera. Dersom du ikke har mulighet til å oppdatere nettleseren til siste versjon, kan du laste ned andre nettlesere her: http://browsehappy.com
Hopp til innhold
illustrasjon av hjerne med stetoskop rundt seg

Råd og tips

Mental førstehjelp i koronaens tid

Publisert: 25. mars 2020 Podkast

Har det blitt stille hos deg nå? Eller har du blitt dobbeltarbeidende, med både kontor og barnehage eller skole i stua? Synes du veggene hjemme snører seg sammen rundt deg? Lengter du etter en klem? Et håndtrykk?

Hjemme har de fleste av oss en boks med plaster, bandasje, sårrens og smertestillende. Men hva med førstehjelp mot akutt stress og uro?

Carina Carl, psykolog og forfatteren bak boka #Hverdagspsyk forteller om hvordan vi kan ta vare på hodet vårt i vår helt nye hverdag, mens vi sitter i hjemmene våre og venter på bedre tider. Programleder er som vanlig Vibeke Vesterhagen. 

Abonner på Organisert i din podkast-spiller: 

Søk etter Tekna der du hører på podkast, eller bruk knappene under. 

RSS       iTunes       Spotify

 

Alle episodene av Organisert finner også her på tekna.no.

Les også

Medarbeidersamtalen – med Kristine Storaas fra Sopra Steria

Hva tenker du når du tenker på medarbeidersamtalen? Er det noe du ser fram til med spenning og glede? Eller gruer du deg litt, eller gjesper litt og s...
Podkast
Sumeet og Vibeke i studio

Jobbnettverk og mangfold med Sumeet Singh Patpatia

Kjenner du mange mennesker kan de gi deg verdifull informasjon og innsikt i ulike bransjer og kanskje også karrieremuligheter. Men hva gjør du om du m...
Podkast
Tekna-president Elisabet Haugsbø og programleder Vibeke Vesterhagen

Hvordan bli president – Karriereprat med Elisabet Haugsbø

I denne episoden av Organisert får du sjansen til å bli bedre kjent med og la deg inspirere av IT-sikkerhetsekspert Elisabet Haugsbø, nyslått presiden...
Podkast