6. nov.
kl. 16:00–20:15

Dette kurset lærer deg et sett konkrete strategier som vil utvikle din evne til å lede og administrere deg selv. En som er selvledende blir oftere sett og mer verdsatt.

Meld meg på

Beskrivelse

  • Bli kjent med noen verktøy for å ha kontrollen over egen tid.
  • Slik tar du vare på arbeidsgleden.
  • Hvordan forbedre dine egne prestasjoner.

Selvobservasjon. Via en enkel og personlig test vil du lære litt om nåsituasjonen. Er du selvledende i dag?

Under kurset vil du lære deg å:

  • Sette spesifikke mål for hva du vil oppnå.
  • Styre stimuli. Se på hva som påvirker og fremmer egen adferd og motivasjon.
  • Planlegge. De fysiske og mentale gjennomgang av arbeidet før utførelse.
  • Feiring. Gi deg selv en belønning.
  • Etablere effektive tankemønstre. Er det er trussel eller en mulighet. Håndtere negative tanker.
  • Selvkritikk. Hva kunne vært bedre? Hvordan få tilbakemeldinger for egen vekst?
  • Din vei mot å lede deg selv. Din personlige utviklingsplan.

Kursholder: Petter Bakken

Vi setter fram wraps ved kursstart.