Hei, det ser ut som du bruker en utdatert nettleser. Vi anbefaler at du har siste versjon av nettleseren installert. Tekna.no støtter blant annet Edge, Firefox, Google Chrome, Safari og Opera. Dersom du ikke har mulighet til å oppdatere nettleseren til siste versjon, kan du laste ned andre nettlesere her: http://browsehappy.com
Hopp til innhold
sliten ung dame

Tema: Ledelse og utvikling

Læringslunsj: Å sette grenser

Oppdatert: 19. mars 2024 Streaming

Det kan være vanskelig å sette grenser for seg selv. Å si nei kan være ubehagelig, spesielt hvis man vet at det går utover kolleger.

Noen ganger kan det også være vanskelig fordi det simpelthen er mye som må gjøres for at arbeidshverdagen skal gå rundt. Hva skal til for å opprettholde en indre motivasjon for jobben? Og hva kan du gjøre om kravene og forventningene over tid har vært så store at du har mistet motivasjonen og drivkraften for det du jobber med?

I dette foredraget prater psykolog Magnus Huth om grensesetting. Hvordan dette henger sammen med motivasjon og stressbelastning.

Temaer i foredraget er:

  • Grensesetting i en travel jobbhverdag
  • Indre motivasjon og drivkraft
  • Stressbelastninger og hvordan vi blir påvirket av dette over tid

Les også